ใช้บันไดแทนลิฟต์ ประหยัดไฟ เพื่อโลกของเรา
 |
 |
ESA Fanclub 55 |
การใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์เป็นการประหยัดพลังงานไฟฟ้าแล้ว ยังเป็นการออกกำลังกาย และทำให้มีบุคลิกกระฉับกระเฉงมากขึ้น นอกจากนี้การใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์ก็ยังมีข้อดีอีกมากมาย เช่น
- เป็นการออกกำลังแบบ aerobic หัวใจจะแข็งแรง
- กล้ามเนื้อต้นขา น่องและก้นจะแข็งแรง
- เป็นการออกกำลังกายในร่ม
- มีอาการปวดข้อน้อยกว่าการวิ่ง
- การขึ้นบันไดสำหรับหญิงวัยทอง ช่วยเสริมสร้างกระดูกได้ด้วย
ถึงเวลาแล้ว ที่พวกเราจะหันมาช่วยกันดูแลและรักษาโลกของเราให้อยู่กับเราตลอดไป
“โลกสวยด้วยมือเรา หันมาใช้บันไดแทนการใช้ลิฟต์กันเถอะค่ะ”